Under fanebladet 'Min dag' kan du 'logge' din trivsel og dermed få et overblik over din lidelse eller dit problem. Du kan for eksempel registrere hvordan du har det, eventuelle symptomer, medicinforbrug og andre ting, der påvirker dit velbefindende. 'Min dag' er en samlet logbog over, hvad der påvirker din trivsel, og den giver dig overblik og indsigt i, hvad du kan gøre for at få det bedre.

Fanebladet 'Øvelser' indeholder gode råd og vejledning til forskellige fysiske og mentale øvelser, der kan hjælpe dig. Vi vil løbende lægge nye øvelser op herinde og tag gerne kontakt til os, hvis du mener, noget mangler.

For at få adgang til redskaberne under trivsel, skal du være registreret som bruger med brugernavn og email. Du kan oprette dig helt anonymt hvis du ønsker det, og du kan bruge et andet navn end dit eget. Andre brugere vil KUN kunne se dit brugernavn. Læs mere om sikkerhed og anonymitet her.

Vi prøver konstant at gøre siden bedre, så hvis du oplever tekniske problemer eller har forslag til forbedringer, så tøv endelig ikke med at kontakte os Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den..